3. Menyehatkan Pencernaan
Bunga lawang mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Bunga lawang kaya akan kandungan serat yang baik untuk pencernaan, juga ampuh untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan kram perut.
Kondisi sembelit yang berlarut-larut bisa menyebabkan wasir yang memicu buang air besar berdarah.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini cukup dengan mengonsumsi satu sendok makan bunga lawang, yang mengandung 3-4% kebutuhan serat harian yang dianjurkan.
4. Solusi gangguan tidur
Untuk kamu yang sering susah tidur, enggak ada salahnya mencoba mengonsumsi bunga lawang untuk mengatasinya.
Baca Juga: Kenali Sleep Inertia, Fenomena Tubuh Terjaga Sebelum Waktunya
Bunga lawang diketahui memiliki sifat penenang yang bisa membantu menenangkan saraf .
Untuk mengatasi gangguan tidur, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsinya dengan menambahkan bunga lawang pada teh.
Nah, itulah tadi 4 manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi bunga lawang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar