GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mendengar tentang rempah bunga lawang?
Rempah ini juga biasa disebut dengan pekak dan merupakan rempah yang berasal dari negeri Tiongkok bagian selatan dan Vietnam.
Rempah yang memiliki nama ilmiah Ilicium verum ini berbentuk seperti bintang yang memiliki 8 sudut yang di tiap ruasnya berisi sebuah biji kecil berwarna cokelat.
Baca Juga: 4 Khasiat Kesehatan Rempah Andaliman, Salah Satunya Atasi Nyeri Sendi
Rempah yang memiliki beragam manfaat kesehatan ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti karbohidrat, lemak, dan juga protein.
Selain itu, rempah ini juga kaya dengan kandungan vitamin juga mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat bunga lawang untuk kesehatan tubuh? Yuk, simak uraian lengkapnya berikut ini!
1. Mencegah Infeksi jamur dan bakteri
Manfaat pertama bunga lawang ialah mengatasi jamur dan bakteri pada manusia, Kids.
Hal tersebut dikarenakan bunga lawang memiliki sifat antijamur yang efektif membasmi jamur.
Bunga lawang merupakan sumber anetol dan linalool yang dapat menghambat infeksi jamur pada manusia.
Bukan hanya itu saja, bunga lawang juga dapat mengatasi bakteri yang menyerang saluran kemih hingga infeksi.
Baca Juga: Lakukan 4 Tahapan Ini Untuk Pastikan Bantalmu Bebas Bau dan Bakteri
2. Mengobati Flu dan Batuk
Kandungan asam shikimat yang bertemu dengan senyawa quercetin dalam bunga lawang juga sangat baik untuk mengobati flu dan batuk, lo.
Keduanya merupakan kombinasi yang baik untuk menjaga imunitas tubuh dan menjauhkan tubuh dari virus-virus yang mengancam kesehatanmu.
3. Menyehatkan Pencernaan
Bunga lawang mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Bunga lawang kaya akan kandungan serat yang baik untuk pencernaan, juga ampuh untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan kram perut.
Kondisi sembelit yang berlarut-larut bisa menyebabkan wasir yang memicu buang air besar berdarah.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini cukup dengan mengonsumsi satu sendok makan bunga lawang, yang mengandung 3-4% kebutuhan serat harian yang dianjurkan.
4. Solusi gangguan tidur
Untuk kamu yang sering susah tidur, enggak ada salahnya mencoba mengonsumsi bunga lawang untuk mengatasinya.
Baca Juga: Kenali Sleep Inertia, Fenomena Tubuh Terjaga Sebelum Waktunya
Bunga lawang diketahui memiliki sifat penenang yang bisa membantu menenangkan saraf .
Untuk mengatasi gangguan tidur, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsinya dengan menambahkan bunga lawang pada teh.
Nah, itulah tadi 4 manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi bunga lawang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar