Jangan Diabaikan, Ini 4 Dampak Buruk Tidur Tengkurap, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak kalu enggak semua posisi tidur baik untuk kesehatan.

Ini karena ada posisi tidur yang membuat tubuh menjadi sakit seperti posisi tengkurap.

Beberapa orang tidur dengan posisi tengkurap karena nyaman, namun memiliki sejumlah efek samping.

Baca Juga: Apa itu Jet Lag? Bagaimana Cara Mengatasinya Terkait Pola Tidur

Oleh sebab itu penting untuk menghindari tidur dengan posisi tengkurap.

Salah satu efek yang ditimbulkan dari tidur dengan posisi tengkurap ialah nyeri pada beberapa bagian badan.

Namun, efek tidur dengan posisi tengkurap bukan hanya itu saja, yuk simak penjelasannya.

PROMOTED CONTENT