GridKids.id - Tidur adalah salah satu hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan, Kids.
Oleh karena itu, kita harus punya pola atau waktu tidur yang teratur.
Ada beberapa akibat atau dampak negatif yang akan terjadi kalau waktu tidur kita tak teratur, nih.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rajin Tidur Siang, Efeknya Enggak Main-Main
Hal ini bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit serius, lo, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Tentunya, kita enggak ingin hal ini terjadi, kan?
Nah, inilah 5 akibat waktu tidur yang enggak teratur untuk kesehatan. Apa saja?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar