GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa kebiasaan sebelum makan memiliki peranan penting untuk kesehatan tubuhmu?
Beberapa kebiasaan baik sebelum makan ternyata bisa meningkatkan kinerja metabolisme tubuh dalam mencerna makanan, lo!
Sebelum makan biasanya apa yang harus kamu lakukan terlebih dulu?
Beberapa orang memiliki kebiasaan makan yang enggak biasa dan unik, seperti misalnya suka minum di sela-sela makan. Ternyata kebiasaan tersebut akan membuat lebih cepat kenyang.
Kebiasaan-kebiasaan sepele yang kadang enggak terlalu diperhatikan dianggap bisa membawa manfaat untuk kesehatan tubuhmu.
Apa saja ya kebiasaan-kebiasaan sederhana yang ternyata baik dilakukan sebelum makan? Yuk, simak sama-sama penjelasannya berikut ini!
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar