GridKids.id - Salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan oleh orang-orang adalah makan sebelum tidur.
Saat malam tiba, beberapa orang sering merasa lapar meskipun sudah makan malam.
Dengan kondisi perut yang lapar, kita enggak dapat tidur dengan nyenyak.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ini Manfaat Penting Minum Air Putih Sebelum Tidur
Nah, beberapa orang memilih untuk makan lagi, namun ada juga yang menunda rasa laparnya hingga tertidur.
Tahukah kamu? kebiasaan makan malam sebelum tidur justru bisa membawa dampak buruk untuk kesehatan.
Ternyata ada lima dampak buruk yang dirasakan tubuh jika kita melakukan kebiasaan makan sebelum tidur.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar