Kontrol Emosi dengan Baik
Puasa enggak hanya untuk menahan lapar dan haus, tapi juga harus mengontrol emosi dengan baik agar mendapatkan pahala.
Tapi, rupanya hal tersebut sekaligus juga bermanfaat untuk kondisi tubuh penderita sakit maag, lo.
Mengontrol emosi dan mengelola stres yang kita rasakan bisa menurunkan risiko sakit maag, Kids.
Soalnya, sakit maag bisa kambuh salah satunya jika dipicu emosi yang enggak terkendali dan stres yang kita alami.
Nah, saat merasa lelah atau emosi yang campur aduk ketika puasa, kita bisa mencoba latihan pernapasan atau teknik relaksasi lainnya supaya kembali tenang, Kids.
Itu dia beberapa tips puasa untuk penderita sakit maag. Selamat mencoba, ya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar