Jangan Tidur Setelah Makan
Hayo, siapa yang sering langsung kembali tidur setelah makan sahur, nih?
Setiap hari selama bulan puasa kita memang harus bangun pagi-pagi sekali untuk makan sahur.
Makanya, enggak heran kalau selesai makan kita masih merasa mengantuk dan ingin kembali tidur.
Eits, ternyata hal itu sebaiknya enggak lagi dilakukan terutama oleh penderita sakit maag, Kids.
Baca Juga: Inilah Animasi Bacaan Niat Puasa Ramadhan yang Menarik untuk Anak-Anak, Dijamin Enggak Bosen
Soalnya, kalau langsung tidur setelah makan, nantinya bisa memicu sakit maag menjadi kambuh, lo.
Tapi, kalau sangat terpaksa karena ngantuk banget, disarankan untuk tidur dengan posisi setengah duduk, Kids.
Kamu bisa menyangga bagian kepala dan bahu dengan tumpukan bantal, sehingga posisinya lebih tinggi daripada perut.
Dengan demikian, makanan dapat dicegah supaya enggak kembali ke kerongkongan, deh.
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar