Insulin juga membantu tubuh dalam menyimpan energi untuk digunakan nanti ya, Kids.
3. Meningkatkan Mood dan Energi
Gula dapat meningkatkan produksi serotonin, yakni neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan perasaan bahagia.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan manis saat buka puasa dapat membantu meningkatkan mood dan energi setelah seharian berpuasa.
4. Makanan Manis Cepat Diolah Tubuh
Makanan atau minuman manis adalah sumber kalori yang mudah diolah tubuh. Inilah alasan dianjurkannya makan makanan manis saat berbuka puasa ya, Kids.
Nah, dengan begitu energi dan stamina tubuh kita yang sempat menghilang dapat kembali seketika.
Rasa manis juga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh sehingga proses metabolisme dapat kembali normal.
5. Melepaskan Hormon Dopamin
Dopamin adalah hormon yang memberikan rasa senang dan bahagia.
Baca Juga: Tak hanya Cari Takjil, 6 Kegiatan Ngabuburit Ini Dapat Dicoba untuk Menunggu Waktu Berbuka