GridKids.id - Kids, pernahkah kamu terbangun dari tidurmu di jam-jam dini hari?
Yap, situasi ini pasti cukup membuatmu jengkel karena biasanya akan sulit untuk kembali tidur, ya.
Ada banyak anggapan dan simpang siur tentang situasi terbangun di dini hari.
Masyarakat Indonesia sering sekali mengaitkannya dengan hal-hal mistis.
Padahal sebenarnya situasi ini bisa terjadi karena alasan yang ilmiah dan berkaitan dengan medis, lo, Kids.
Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut ini adalah beberapa kondisi yang membuat seseorang sering terbangun di jam-jam dini hari, Kids. Apa saja, ya?
Penyebab Sering Terbangun di Dini Hari
1. Gangguan Pencernaan
Gangguan kesehatan pada lambung karena seseorang terlalu banyak makan makanan yang pedas sebelum tidur juga bisa membuatmu terjaga di dini hari, lo, Kids.
Perut jadi terasa kembung dan enggak nyaman, kalau sudah begitu jadi susah tidur dengan nyenyak, nih.
Kalau sudah terbangun karena rasa nyeri yang enggak nyaman itu bisa membuatmu sulit untuk kembali tidur.
Baca Juga: 4 Pemicu Badan Terasa Pegal Ketika Bangun Tidur Pagi Hari, Apa Saja?