GridKids.id - Makanan sehat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh kita setiap hari.
Ketika kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi maka tubuhmu akan sehat dan enggak mudah sakit, Kids.
Banyak sekali makanan sehat yang dikampanyekan di berbagai media yang sudah kamu kenali.
Tapi, ada berbagai makanan sehat yang jika dikonsumsi berlebihan malah bisa membahayakan kesehatan tubuhmu.
Sayur dan buah adalah jenis makanan yang paling sehat dan baik dikonsumsi untuk mendukung kesehatan.
Tapi, nyatanya ada beberapa jenis sayur dan buah yang malah berbahaya kalau dikonsumsi berlebihan.
Dilansir dari laman klikdokter.com, ada beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya enggak dikonsumsi berlebihan, di antaranya:
Makanan Sehat yang Sebaiknya Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan
1. Tomat
Tomat adalah buah yang punya sifat asam, Kids.
Kalau kamu terlalu berlebihan makan tomat maka bisa memicu risiko kambuhnya penyakit maag atau sakit lambung.
Baca Juga: 7 Manfaat Rutin Makan Tomat Setiap Hari, Cegah Kanker dan Sehatkan Jantung