GridKids.id - Kids, biasanya setelah sembuh dari sakit tubuh sudah merasa lebih baik meski masih terasa lemas, ya.
Ternyata salah satu cara mengatasinya adalah dengan memerhatikan asupan makanan yang kamu santap setelah kamu sembuh dari sakit, lo.
Ketika kamu sedang sakit, kadang nafsu makan menurun karena tubuh dan indera perasamu enggak berfungsi dengan baik.
Nah, ketika kondisi tubuhmu sudah lebih membaik kamu perlu mendukung daya tahan tubuhmu bekerja dengan lebih baik juga, salah satunya dengan asupan makanan, Kids.
Setelah sembuh dari sakit, sebenarnya tubuhmu belum benar-benar pulih sempurna.
Inilah kenapa kamu perlu memerhatikan dirimu lagi selama masa pemulihan, Kids.
Makanan sehat adalah salah satu asupan yang dianjurkan supaya proses pemulihanmu berjalan mulus, nih.
Apa saja makanan yang baik dikonsumsi untuk mengatasi lemas dan memulihkan tubuh setelah sembuh dari sakit?
Makanan yang Baik Atasi Tubuh Lemas Setelah Sembuh dari Sakit
1. Buah-Buahan dan Sayur Segar
Nutrisi yang ada pada buah-buahan dan sayuran segar sangat baik dikonsumsi oleh orang yang baru sembuh dari sakit, Kids.
Nutrisi terbaik akan diperoleh dari buah-buahan dan sayuran yang matang dan diolah dengan cara yang alami dan tepat.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar