GridKids.id - Kids, ibadah puasa bukan menjadi halangan untuk kita tetap menjaga kesehatan.
Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi, salah satunya buah.
Buah mengandung banyak nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis buah yang bisa menjaga tubuh terhidrasi.
Yuk, langsung saja kita simak buah-buahan yang bisa menjaga tubuh terhidrasi.
10 Jenis Buah untuk Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
1. Nanas
Buah nanas bisa menjadi sumber vitamin C dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
2. Belimbing
Belimbing mengandung 91 persen air dan vitamin C yang bisa menjaga kadar air di dalam tubuh.
3. Blewah
Baca Juga: 5 Buah yang Aman bagi Pengidap Diabetes untuk Buka Puasa, Apa Saja?