GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka makan makanan manis?
Makanan atau minuman manis memang bisa meningkatkan suasana hati dan energi bagi sebagian orang.
Tetapi tahukah kamu, keinginan makan yang manis-manis atau sugar craving dapat membahayakan kesehatan.
Untuk mencegahnya, kamu juga harus tahu apa saja penyebab sugar craving agar kamu bisa mengontrol keinginan makanan manis.
Sugar Craving merupakan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis yang disebabkan karena ketidakseimbangan level gula dalam tubuh.
Terdapat juga berbagai faktor lain yang menjadi penyebab sugar craving seperti berikut ini.
Penyebab Sugar Craving
1. Kecanduan gula
Mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula bisa membuat tubuh memproduksi dopamin atau yang biasa disebut dengan hormon bahagia dalam otak.
Tubuh lalu mengasosiasikan untuk mengonsumsi gula dengan rasa bahagia sehingga kita akan terus kecanduan makan manis.
2. Stres
Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Supaya Batuk Tak Bertambah Parah, Salah Satunya Makanan Manis