GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Meski mengandung protein yang baik, telur enggak boleh sembarang dikonsumsi dengan makanan dan minuman tertentu, lo.
Telur termasuk bahan makanan yang mudah ditemukan dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Telur juga bisa diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat, seperti telur dadar, telur mata sapi, hingga pancake.
Selain protein, telur mengandung mineral serta berbagai vitamin, seperti vitamin A, D, E, hingga B12.
Beberapa makanan dan minuman tertentu enggak boleh dikonsumsi bersamaan dengan telur.
Diketahui telur yang dikonsumsi bersama beberapa makanan dan minuman bisa menyebabkan gangguan pencernaan, lo.
Yuk, kita cari tahu sama-sama makanan dan minuman yang enggak boleh dikonsumsi dengan telur, ya!
Bersumber dari cewekbanget.grid.id, berikut ini merupakan makanan dan minuman yang enggak boleh dikonsumsi dengan telur, yaitu:
1. Kentang
Kentang termasuk bahan makanan yang enggak dianjurkan dikonsumsi bersama dengan telur.
Hal ini dikarenakan mineral paa kenyang bisa mencegah penyerapan zat besi dan kalsium yang terdapat pada telur, ya.
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan Akibat Kebanyakan Makan Putih Telur Mentah, Sudah Tahu?