GridKids.id - Kids, apa kamu senang mengonsumsi makanan yang manis-manis?
Mengonsumsi makanan manis memang enggak ada salahnya.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi gula dalam jumlah banyak tentu enggak baik untuk tubuh.
Jika tubuh kelebihan kadar gula maka bisa sebabkan kegemukan, diabetes hingga merusak jantung, Kids.
Kalau glukosa darah dalam tubuh tinggi secara terus menerus maka dapat menyebabkan komplikasi penyakit seperti diabetes, termasuk kerusakan saraf, hingga kerusakan ginjal.
Namun, ada beberapa cara untuk menurunkan gula darah, lo.
Yap, ada beberapa makanan dan olahraga yang cocok untuk menurunkan gula darah.
Berikut itu macam-macam olahraga yang cocok untuk menurunkan gula darah.
Baca Juga: Baik untuk Pencernaan hingga Mengontrol Gula Darah, Ketahui 4 Khasiat Buah Tin
Olahraga untuk turunkan gula darah
Ada beberapa olahraga sederhana yang dapat menurunkan gula darah tinggi pada tubuh.