GridKids.id - Pada bulan Ramadan semua umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa, Kids.
Mereka berpuasa mulai dari subuh hingga terbenamnya matahari selama 30 hari.
Kurang lebih sekitar 13 jam tubuh menahan lapar dan haus selama puasa.
Meski enggak mendapatkan asupan makanan dan minuman, tubuh akan mengandalkan glokusa yang tersimpan di otot dan hati sebagai sumber energi.
Nah, jika cadangan glukosa tersebut habis maka lemak pada tubuh bisa menjadi sumber energi bagi manusia, lo.
Berkurangnya makan dan minum selama puasa akan berdampak atau memengaruhi metabolisme tubuh, lo.
Puasa yang dijalankan dengan sehat akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan produksi asam lambung pada dinding lambung akan menurun selama puasa.
Sehingga enggak menyebabkan GERD atau asam lambung naik, ya.
Adanya kebiasaan enggak sehat selama puasa bisa menyebabkan tubuh sakit.
Baca Juga: Enggak Disarankan Berbuka Puasa dengan Menu Fast Food, Ternyata 3 Hal Ini Alasannya
Yuk, simak informasi di bawah ini kebiasan buruk yang menyebabkan sakit saat puasa, ya!