GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau ada banyak jenis tidur siang?
Di antara beberapa jenis itu, ada satu yang paling ideal dan baik untuk kesehatan, nih. Namanya power nap.
Tidur siang ini bisa membuat kita kembali segar dan semangat lagi dalam menjalankan kegiatan.
Baca Juga: Hewan yang Memiliki Kesamaan Ciri-Ciri dengan Kucing, Tema 1 Kelas 3 SD
Enggak seperti tidur di malam hari, tidur siang yang ideal atau power nap cuma disarankan dilakukan secara singkat.
Meski singkat, tapi cara ini sangat efektif untuk mengembalikan tenaga, lo.
Nah, inilah penjelasan lebih jauh tentang power nap.