GridKids.id - Tidur siang disarankan untuk usia anak hingga remaja, karena banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Bahkan, terkadang orang tua kita memarahi jika enggak tidur siang.
Untuk manfaat tidur siang ternyata sudah dilakukan penelitiannya, lo.
Yap, hasilnya sangat baik untuk kesehatan tubuh karena membuat tubuh menjadi lebih segar dan fokus.
Namun ada juga risiko gangguan kesehatan jika melakukan tidur siang lebih dari satu jam.
Apa saja, ya? yuk, cari tahu.
1. Gangguan Jantung.
Dari penelitian European Society of Cardiology Congress menemukan, tidur lebih dari satu jam akan memiliki peluang 34 persen terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Awet Muda
Baca Juga: Suka Mengonsumsi Cokelat Panas? Berikut 5 Manfaatnya untuk Tubuh, Ternyata Baik untuk Jantung
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar