GridKids.id – Kids, kamu tau enggak seberapa penting sih sarapan itu?
Nah, apa kamu masih sering lupa atau melewatkan sarapan pagi?
Eits! Jangan dibiasakan, ya, karena sarapan ini punya manfaat yang penting untuk kesehatan tubuh kamu.
Tentunya, setiap pagi kamu pasti selalu diingatkan oleh orang tua untuk memulai hari dengan sarapan.
Nah, sarapan di pagi hari enggak hanya untuk mengisi energi kamu dalam melakukan aktivitas seharian.
Dengan sarapan, kamu juga bisa mengontrol berat badan, meningkatkan konsentrasi dan menurunkan kadar kolestrol dalam darah.
Baca Juga: Punya Banyak Kandungan Baik, Bolehkah Cuma Minum Susu untuk Sarapan?