GridKids.id - Susu mengandung banyak kandungan yang baik untuk kesehatan, Kids. Itu sebabnya, anak-anak seperti kita dianjurkan untuk sering meminum susu.
Namun, pernahkah kamu cuma minum susu untuk menggantikan sarapan?
Sarapan memang hal yang enggak kalah penting dari meminum susu. Terutama, karena sarapan akan memberi kita energi untuk berkegiatan seharian.
Karena sarapan sangat penting, maka menu yang dikonsumsi saat sarapan juga enggak boleh sembarangan, ya.
Sarapan enggak harus menu berat yang membuat kenyang, lo. Justru, menu yang berlebihan sebenarnya enggak disarankan dikonusmsi pada pagi hari.
Saat sarapan, kita juga cenderung enggak punya banyak waktu untuk menyiapkan makanan. Belum lagi, enggak semua orang bisa langsung makan di pagi hari.
Nah, hal ini membuat sebagian orang berpikir untuk mengganti menu sarapan dengan cuma minum susu.
Lalu, apakah susu merupakan menu yang cocok untuk sarapan?