GridKids.id - Minum air putih saat bangun tidur memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.
Yap, karena pada saat malam hari kita tertidur dan tubuh kurang cairan.
Untuk mengisi cairan yang hilang kita perlu minum air putih untuk membantu ginjal membersihkan kotoran dalam tubuh.
Namun, ternyata enggak hanya air putih aja yang baik dikonsumsi saat pagi hari.
8 minuman ini sangat baik diminum sebelum kita sarapan, lo. Apa saja, ya?
Air putih
Minum air dingin dapat mempercepat sistem metabolisme 25%, selain itu tubuh kamu akan mulai bekerja untuk membuang racun yang berada dalam tubuh.
Usahakan minum minimal 500 ml air atau lebih.
Air lemon
Minum air lemon di pagi hari memang memberikan manfaat tersendiri yang dapat menenangkan otot sendi, mengatur pergerakan usus dalam meningkatkan proses pencernaan.
Baca Juga: Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Pintar, Kamu Urutan Keberapa?
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar