3. Menurunkan Risiko Kanker
Vitamin A juga memiliki manfaat besar, yakni bisa membantu mencegah sejumlah kanker, Kids.
Kanker bisa terjadi pada tubuh ketika saat sel tumbuh secara abnormal dan enggak terkendali.
Nah, vitamin A berperan dalam menunjang pertumbuhan sel yang sehat, kids.
Berdasarkan studi, mengonsumsi asupan nabati yang kaya akan vitamin A terbukti bisa menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti limfoma hodgkin, kanker serviks, paru-paru, dan kandung kemih.
O iya, vitamin A ini termasuk jenis vitamin larut lemak yang juga berfungsi sebagai antioksidan.
Nah, antioksidan ini bisa melindungi sel tubuh dari efek buruk radikal bebas yang diketahui bisa memicu penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya, lo.