GridKids.id - Malam hari adalah waktu untuk kita beristirahat setelah seharian melakukan berbagai kegiatan.
Tidur yang cukup bisa membuat tubuh kembali fit dan fresh di pagi hari, Kids.
Sayangnya, beberapa orang ada yang mengalami susah tidur di malam hari.
Apakah kamu pernah mengalami susah tidur di malam hari, Kids? Atau justru kamu sering mengalaminya, nih?
Nah, rupanya ada cara mengatasi susah tidur di malam hari, lo.
Caranya sederhana, kok, yakni dengan mengangkat kaki sebelum tidur.
Wah, mengapa mengangkat kaki sebelum tidur bisa membantu mengatasi susah tidur, ya?
Baca Juga: Sering Tiba-Tiba Terbangun di Malam Hari? Ini Tips Agar Mudah Terlelap Kembali