GridKids.id - Kids, apa kamu suka minum jus?
Tahukah kamu? Selain lezat, jus dari campuran buah punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan kesehatanmu, lo!
Yup! Apalagi kalau resep jus dari campuran buah ini diracik dengan benar dan pas.
Nah, dilansir YoungParents, inilah 10 daftar resep jus buah yang bisa meningkatkan asupan vitamin dan mineral:
1. Melon + Apel Hijau + Susu
Selain menyegarkan, campuran jus ini bisa membuat gigi dan tulang jadi kuat. Rasanya yang manis juga akan disukai anak-anak.
Melon mengandung banyak kalsium dan kalium untuk mengatasi hipertensi.
Sedangkan apel hijau punya lebih banyak serat dari apel merah, dan memberi sari buah yang terasa enak pada jus.
Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan, mengurangi risiko kanker usus besar, dan menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Cara Membuat Jus Buah yang Sehat dan Bermanfaat bagi Kesehatan