SonoraBangka.id - Buah alpukat diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh  selain rasanya yang lezat. Sajian minuman berbahan alpukat, bisa kamu pilih sebagai alternatif minuman penurun kolesterol. Melansir Eatingwell, alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah tinggi. Asam lemak tak jenuh tunggal ini bermanfaat bagi kesehatan terutama untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Berikut ini resep jus alpukat susu kedelai dari SajianSedap yang bisa kamu buat di rumah.

Resep jus alpukat susu kedelai

Bahan:

• 2 buah alpukat, ambil dagingnya
• 300 ml susu kedelai dingin
• 25 gram gula pasir
• 250 gram es batu
• 1 sendok teh cokelat bubuk untuk taburan

Cara membuat jus alpukat susu kedelai:

1. Siapkan semua bahan dan blender.
2. Masukkan alpukat, susu kedelai, gula dan es batu ke dalam blender. Nyalakan blender, campur sampai semua bahan menjadi lembut.
3. Matikan blender lalu sajikan jus di dalam gelas. Tambahkan taburan cokelat bubuk di atasnya. Jus alpukat susu kedelai pun siap disajikan sebagai pendamping setelah makan olahan daging kambing.
   
   Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Jus Alpukat Susu Kedelai, Minuman Penurun Kolesterol", https://www.kompas.com/food/read/2020/08/01/190900075/resep-jus-alpukat-susu-kedelai-minuman-penurun-kolesterol.
   

TERKINI

PLN Women Summit 2024, Perkuat Eksistensi Perempuan Untuk Kemajuan Perseroan

3 Mei 2024 09:58 WIB

Sinergitas TNI-Polri bersama Masyarakat Sapu Bersih Sampah Pantai Batu Rakit

2 Mei 2024 20:44 WIB

Kolega Libra Mungkin Lebih Unggul Dan Maju Dengan Baik Dalam Pekerjaan, Kemajuan Pekerjaan Pisces Akan Tampak Besok, Hanya Ada Di Ramalan Zodiak Karier Besok, Edisi Jumat 3 Mei 2024

2 Mei 2024 16:32 WIB

Kemajuan Finansial Gemini Kemungkinan Besar Akan Moderat, Hari Itu Cancer Mungkin Tidak Mulus Untuk Menghasilkan Keuntungan Finansial, Hanya Ada Di Ramalan Zodiak Keuangan Besok, Edisi Jumat 3 Mei 2024

2 Mei 2024 15:30 WIB