Makanan Beku
Siapa sih yang enggak suka dengan makanan beku alias frozen food?
Enggak cuma praktis, makanan beku juga beragam sehingga cukup menarik buat dikonsumsi sehari-hari.
Sebagian orang mungkin juga mengira kalau makanan seperti itu bebas gula. Padahal bisa jadi makanan beku mengandung sekitar 20 sampai 40 gram gula per sajian.
Selain itu, saat hendak membeli produk olahan makanan beku juga penting untuk memeriksa label kemasannya, lo.
Baca Juga: Enggak Bisa Sembarangan, Mengonsumsi Buah Kering Ternyata Ada Aturannya Supaya Aman
Hati-hati jika kamu memilih produk yang memasang label rendah lemak atau tanpa lemak, Kids.
Mungkin kita mengiranya hal itu pertanda bagus karena makanan berarti lebih sehat kalau rendah lemak, bahkan tanpa lemak.
Eits... tapi tunggu dulu, nih. Soalnya, saat pabrik tersebut mengambil kandungan lemak dari makanan itu, mereka harus mengganti dengan sesuatu yang lain.
Biasanya bahan yang dimasukkan sebagai pengganti lemak adalah gula atau garam, Kids.