GridKids.id - Kita hampir selalu dianjurkan untuk makan buah setiap harinya.
Buah memang kaya akan manfaat yang baik bagi tubuh kita, Kids.
Maka enggak heran kalau kita sangat disarankan untuk mengonsumsi buah, baik dibuat jus bebas gula atau dimakan langsung seperti camilan.
Nah, kalau buah kering apakah kebaikannya sama seperti buah segar?
Baca Juga: 5 Buah Ini Bagus untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Cocok Dikonsumsi Setiap Hari
Hayo, siapa yang suka makan buah kering untuk camilan atau sebagai campuran berbagai makanan?
Buah kering memang menarik dan enggak jarang dijadikan alternatif camilan.
Namun, seringkali kita ragu akan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Coba kita cari tahu informasinya, yuk!