7 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Kita Kurang Minum Air Putih

GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau tubuh kita membutuhkan air untuk bisa berfungsi benar setiap hari?

Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, lo.

Manusia dewasa sekitar 55-60% tubuhnya terdiri dari air.

Sedangkan, air pada tubuh anak-anak sebanyak 65% dan bayi 80% kadarnya.

Nah, kalau tubuh kita kekurangan air putih maka bisa menyebabkan dampak negatif untuk kesehatan, Kids.

Bahkan, kalau kita kurang minum kita bisa bad mood atau suasana hati memburuk.

Orang yang kurang minum air putih bisa membuat hati jadi murung dan mudah emosi.

Dilansir dari laman yankes. kemkes.go.id, ada beberapa dampak negatif kalau kita kurang minum air putih, di antaranya:

Hal yang Terjadi Kalau Kita Kurang Minum

1. Sulit Fokus

Otak kita memiliki sekitar 73% air, inilah kenapa kita butuh asupan air untuk bisa tetap fokus.

Baca Juga: 5 Sumber Air yang Penting untuk Tubuh Selain Air Putih, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT