GridKids.id - Momentum Lebaran erat kaitannya dengan makan-makan.
Biasanya, kita akan menikmati berbagai hidangan lezat bersama keluarga dan teman-teman selama perayaan tersebut.
Umumnya makanan yang disediakan yakni, ketupat, opor ayam, rendang, snack, dan lainnya.
Nah, makanan-makanan tersebut pasti akan mengunggah selera kita.
Apalagi momen Lebaran ini tanpa sadar pasti akan terus menerus menyantap makanan yang disediakan.
Lantas, adakah tips agar bisa menikmati makanan Lebaran tanpa takut gemuk?
Berikut adalah beberapa tips untuk menikmati makanan lebaran tanpa takut gemuk:
1. Porsi Kecil
Nikmati makanan dengan porsi yang lebih kecil. Coba untuk enggak mengambil porsi berlebihan pada setiap makanan yang ada di meja lebaran.
2. Variasi Makanan Seimbang
Jangan hanya fokus pada makanan manis dan berlemak. Pastikan ada juga sayuran, buah-buahan, dan protein seimbang dalam menu makananmu.
Baca Juga: 7 Tradisi Lebaran di Indonesia, dari Bakar Lentera Hingga Ziarah
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar