Ritme alami tubuh kita ini dibentuk oleh beberapa faktor, termasuk responnya terhadap kondisi di sekitarnya.
Inilah kenapa kamu dianjurkan untuk tidur dengan lampu kamar dimatikan supaya otak mengenali bahwa sudah waktunya kamu tidur.
Terganggunya ritme sirkadian tubuh bisa memengaruhi metabolisme dan kondisi mental atau suasana hati seseorang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar