Kamu dapat membaca komik, novel, atau majalah sambil menunggu waktu berbuka puasa, ya.
2. Berkebun
Salah satu cara ngabuburit yang sehat adalah dengan berkebun. Kegiatan ini dapat menangkal stres.
Di samping itu, berkebun juga dapat membakar sejumlah kalori dari dalam tubuh, lo.
Memotong rumput di halaman selama 1 jam dapat membakar kalori sebanyak 324 kalori dari dalam tubuh.
3. Olahraga Ringan
Olahraga sering menjadi pilihan ngabuburit dan dapat mendatangkan manfaat sehat.
Waktu yang tepat untuk olahraga adalah menjelang berbuka, Kids.
Kamu dapat memilih olahraga dengan intensitas ringan, seperti yoga, berjalan kaki, dan joging, ya.
4. Menonton Film
Baca Juga: Selain Olahraga, Coba Lakukan Kegiatan Ini untuk Ngabuburit yang Sehat, Apa Saja?
Source | : | gramedia.com,klasika.kompas.id |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar