GridKids.id - Berbuka puasa dianjurkan untuk makan makanan manis, seperti kurma, kolak, puding buah, salad buah, dan sebagainya.
Berbuka puasa adalah salah satu momen yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan haus.
Agar enggak memicu masalah kesehatan, penting untuk segera berbuka setelah azan magrib ya, Kids.
Menunda berbuka puasa bisa memicu masalah kesehatan, seperti tukak lambung.
Dianjurkan berbuka puasa dengan segelas air putih dan kurma. Kamu juga bisa berbuka dengan makanan manis lainnya dengan membatasi porsi, ya.
Tak hanya itu saja, gorengan dan makanan berat enggak dianjurkan dikonsumsi saat berbuka puasa.
Berikut ini merupakan manfaat berbuka puasa dengan makanan manis, apa saja?
Manfaat Berbuka dengan Makanan Manis
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat berbuka dengan makanan manis adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tubuh akan kehilangan banyak nutrisi dan mineral penting untuk kesehatan.
Baca Juga: Bikin Cepat Haus, Coba 5 Tips Ini untuk Mengatasi Tenggorokan Kering saat Puasa
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar