GridKids.id - Apakah kamu punya kegiatan ngabuburit seru untuk menunggu waktu berbuka, Kids?
Ngabuburit adalah kegiatan menunggu berbuka puasa yang biasanya dilakukan anak-anak dan remaja.
Ngabuburit merupakan singkatan dari 'ngalantung ngadagoan burit' yang diartikan sebagai bersantai untuk menunggu waktu sore.
Ibadah puasa identik dengan menunggu waktu berbuka sehingga kata ngabuburit khas dengan bulan Ramadan.
Bersumber dari klasika.kompas.id, kata ngabuburit merupakan istilah lama yang digunakan orang tua di masyarakat Sunda.
Salah satu tradisi ngabuburit selama bulan Ramadan di Indonesia adalah berburu takjil atau menu buka puasa.
Nah, kali ini kita akan mencari tahu apa saja kegiatan ngabuburit seru untuk menunggu waktu berbuka puasa, yuk, cari tahu sama-sama!
Kegiatan Ngabuburit Menunggu Waktu Berbuka
1. Membaca Buku
Menurut sebuah penelitian membaca buku dapat menurunkan risiko Alzheimer pada orang yang sudah lansir.
Nah, membaca buku juga termasuk salah satu ngabuburit yang sehat, lo.
Baca Juga: Tak hanya Takjil dan Ngabuburit, Ini 10 Istilah Populer yang Muncul saat Ramadan
Kamu dapat membaca komik, novel, atau majalah sambil menunggu waktu berbuka puasa, ya.
2. Berkebun
Salah satu cara ngabuburit yang sehat adalah dengan berkebun. Kegiatan ini dapat menangkal stres.
Di samping itu, berkebun juga dapat membakar sejumlah kalori dari dalam tubuh, lo.
Memotong rumput di halaman selama 1 jam dapat membakar kalori sebanyak 324 kalori dari dalam tubuh.
3. Olahraga Ringan
Olahraga sering menjadi pilihan ngabuburit dan dapat mendatangkan manfaat sehat.
Waktu yang tepat untuk olahraga adalah menjelang berbuka, Kids.
Kamu dapat memilih olahraga dengan intensitas ringan, seperti yoga, berjalan kaki, dan joging, ya.
4. Menonton Film
Baca Juga: Selain Olahraga, Coba Lakukan Kegiatan Ini untuk Ngabuburit yang Sehat, Apa Saja?
Tahukah kamu? Menonton film juga termasuk kegiatan ngabuburit seru, lo.
Tak selalu di bioskop menonton film melalui streaming platform juga menyenangkan. Kamu dapat menonton film bersama keluarga atau seorang diri.
Agar enggak telat berbuka, perhatikan durasi film dan jam mulai menontonnya, ya.
5. Membereskan Kamar
Selain rekomendasi di atas, kamu dapat membereskan kamar sembari menunggu waktu berbuka.
Setelah seharian berkegiatan, kamu mungkin enggak sempat membereskan atau mendekorasi kamar.
Maka dari itu tanpa disadari suasana tidur pun menjadi sedikit terganggu. Manfaatkanlah waktu ngabuburit untuk membereskan kamar.
Bahkan mendekorasi kamar juga dapat menciptakan suasana baru di bulan Ramadan ya, Kids.
6. Memasak atau Membuat Takjil di Rumah
Memasak atau membuat takjil di rumah juga termasuk kegiatan ngabuburit yang seru, lo.
Ketika memasak, kita akan harus fokus ke bahan-bahan serta langkah memasak yang harus diperhatikan.
Baca Juga: 4 Penyebab Sakit Perut saat Buka Puasa, Salah Satunya Makan Berlebihan
Hal ini bermanfaat agar kamu enggak terlalu fokus pada rasa lapar di jam-jam terakhir sebelum buka puasa.
Nah, itulah informasi tentang rekomendasi kegiatan ngabuburit seru yang wajib dicoba untuk menunggu waktu berbuka.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | gramedia.com,klasika.kompas.id |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar