5. Teknik Belajar yang Efektif
Menerapkan teknik-teknik belajar yang efektif bisa meningkatkan kemampuan daya ingat, lo.
Penggunaan catatan, penggunaan metode pengingatan visual, dan mengajar materi kepada orang lain adalah strategi yang terbukti efektif dalam meningkatkan retensi informasi.
6. Mengatur Stres
Stres yang berlebihan juga bisa merusak sel-sel otak dan menghambat fungsi daya ingat.
Menerapkan teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam bisa membantu mengurangi tingkat stres dan mendukung kesehatan otak.
Wah, ternyata ada beragam kebiasaan yang bisa bantu meningkatkan daya ingat ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar