6 Asupan Agar Batuk Pilek Enggak Tambah Parah, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, batuk pilek merupakan penyakit umum yang dapat menyerang siapa saja.

Kondisi kesehatan ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pernapasan.

Saat mengalami batuk pilek, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang memadai untuk melawan infeksi.

Asupan nutrisi yang dibutuhkan ini haruslah bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh, yang sangat penting dalam melawan infeksi.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa asupan agar batuk pilek enggak tambah parah, ya.

Yuk, langsung saja kita simak apa saja asupan tersebut!

6 Asupan Agar Batuk Pilek Enggak Tambah Parah

1. Jahe Merah

Jahe merah merupakan salah satu jenis rimpang yang mudah ditemui di Indonesia.

Jahe merah memiliki khasiat sebagai antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi yang dapat membantu menghentikan reproduksi virus atau bakteri penyebab penyakit.

Jahe merah dapat dikonsumsi sebagai campuran masakan atau dibuat menjadi minuman wedang.

Baca Juga: Memicu Masalah Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Sering Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalori

PROMOTED CONTENT