2. Akar Manis (Licorice)
Meskipun memiliki rasa yang dianggap lebih manis dibandingkan gula, akar manis memiliki efek antitusif yang dapat mengurangi frekuensi batuk.
Oleh karena itu, akar manis sering digunakan dalam ramuan tradisional China.
Sari akar manis bisa dijadikan bahan pemanis permen atau dicampurkan dalam teh.
3. Timi (Thyme)
Daun timi memiliki efek ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak, sehingga memudahkan untuk dikeluarkan.
Saat ini, daun timi lebih sering digunakan sebagai bumbu masakan.
Untuk mengobati batuk berdahak, kamu bisa merebus daun timi dengan air, menyaringnya, dan membiarkannya dingin sebelum dikonsumsi.
4. Cengkih (Clover)
Cengkih memiliki efek analgesik dan antihistamin yang dapat mengurangi respons alergi dan mengeringkan lendir.
Cengkih bisa dicampurkan dalam teh atau air hangat.
Baca Juga: Memicu Masalah Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Sering Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalori
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar