GridKids.id - Musim hujan membuat kita lebih gampang sakit lho, Kids!
Melansir dari kompas.com, studi mengungkapkan beberapa virus penyakit cenderung hidup lebih lama pada suhu yang dingin.
Beberapa penyakit sering menyerang saat musim hujan, seperti demam berdarah, flu, dan gangguan pencernaan.
Namun, bila kita menerapkan pola hidup sehat, maka kita selalu sehat.
Yuk, kita cari tahu sama-sama alasan tubuh mudah sakit saat musim hujan, ya!
Udara dingin saat musim hujan membuat tak sedikit orang enggan untuk melakukan kegiatan fisik.
Nah, kebanyakan mereka akan bergelung dan rebahan di kasur. Perlu diketahui kurangnya kegiatan fisik bisa menyebabkan tubuh mudah sakit saat musim hujan, lo.
Hal ini menyebabkan tubuh kurang bugar sehingga mudah terkena penyakit.
Kids, paparan sinar matahari memiliki peran yang penting bagi kesehatan tubuh, lo.
Pada saat musim hujan, sinar matahari akan berkurang. Padahal berjemur di pagi hari sangat bermanfaat untuk tubuh.
Paparan sinar matahari yang cukup bisa membunuh berbagai jenis virus. Selain itu juga membantu mengaktifkan vitamin D pada tubuh.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sarapan yang Harus Dihindari agar Tubuh Tak Mudah Sakit
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Grid Content Team |
Editor | : | Grid Content Team |
Komentar