Kandungan mineral dalam air kelapa, seperti magnesium dan mangan, dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah.
Ini dapat bermanfaat bagi individu dengan diabetes atau yang memiliki risiko tinggi diabetes.
8. Menyegarkan Kulit
Air kelapa memiliki efek menyegarkan pada kulit.
Kandungan sitokinins dapat membantu mengurangi penuaan dini, memperbaiki kerusakan sel, dan memberikan kulit penampilan yang lebih sehat.
9. Mengatasi Dehidrasi Ringan
Karena sifat hidratasinya yang cepat diserap oleh tubuh, air kelapa dapat membantu mengatasi dehidrasi ringan lebih efektif daripada beberapa minuman lainnya.
Itulah sederet manfaat air kelapa untuk kesehatan ya, Kids!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar