GridKids.id - Kids, air kelapa bukan hanya sekadar minuman segar yang nimat, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah mampu menjauhkan tubuh dari dehidrasi.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat dari air kelapa untuk kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita lihat satu per satu!
9 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Hidrasi
Air kelapa dikenal sebagai minuman isotonik alami yang mengandung elektrolit.
Ini membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk meningkatkan hidrasi, terutama setelah aktivitas fisik atau di musim panas.
2. Mengandung Antioksidan
Air kelapa juga mengandung antioksidan seperti sitokinins, asam askorbat, dan flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko kerusakan sel.
3. Menyediakan Elektrolit Alami
Baca Juga: 10 Fakta Menarik Baceman, Teknik Memasak Khas Jawa Sejak Zaman Dulu
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar