Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel pankreas dan meningkatkan produksi insulin.
9. Wortel
Wortel mengandung serat dan beta-karoten yang dapat membantu mengontrol penyerapan gula dan menjaga kesehatan mata.
10. Buncis
Buncis merupakan sumber serat yang baik dan memiliki indeks glikemik rendah.
Itulah beberapa jenis sayuran yang dapat menetralkan kandungan gula dalam tubuh ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | HaloDoc |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar