Terlalu Banyak Makan Manis? Netralkan degan 10 Jenis Sayuran Ini

GridKids.id - Kids, apakah kalian penyuka makanan manis?

Rasa manis pada makanan memang banyak disukai banyak orang.

Namun, terlalu banyak kandungan gula dalam tubuh tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Namun jangan khawatir, kalian bisa menetralkan itu dengan mengonsumsi beberapa jenis sayuran.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis sayur yang bisa menetralkan kandungan gula dalam tubuh, ya.

Yuk, langsung saja kita simak apa saja jenis sayurannya!

10 Jenis Sayuran untuk Menetralkan Kandungan Gula dalam Tubuh

1. Bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang kaya akan serat dan rendah kalori.

Seratnya membantu mengontrol penyerapan gula, menjaga kadar gula darah tetap stabil.

2. Kale

Baca Juga: 5 Daftar Makanan yang Memperbaiki Fungsi Ginjal, Salah Satunya Apel

Kale mengandung senyawa-senyawa antioksidan dan serat tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan sel dan mengatur metabolisme gula.

PROMOTED CONTENT