GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa tertawa adalah kebiasaan yang sehat?
Mungkin kamu bertanya-tanya bagaimana bisa tertawa membuat tubuhmu jadi sehat dan jauh dari penyakit.
Tapi, tertawa benar bisa memperbaiki mood yang buruk dan hati yang sedang sedih, lo.
Dilansir dari laman yankes. kemkes. go.id, banyak ahli yang sudah membuktikan bahwa tertawa bisa membantu mengurangi perasaan sakit dan membawa lebih banyak perasaan bahagia dalam hidup seseorang.
Ketika mood dan perasaan kita baik, bahkan daya tahan dan imunitas tubuh jadi kuat dan enggak mudah jatuh sakit, Kids.
Tertawa punya efek teurapetik yang bisa membantu perasaan dan sakit yang kita rasakan mereda.
Jika kita suka tertawa kita bisa terhindar dari stres atau perasaan tertekan, Kids.
Meski tentunya dalam menyikapi banyak hal yang terjadi dalam hidup kita juga tetap harus berhati-hati, tertawa adalah salah satu cara mudah membantu menjaga pikiran dan hati kita tetap baik-baik saja, Kids.
Setiap kali kamu tertawa maka detak jantung akan meningkat dan menurun setelahnya.
Ketika hal ini terjadi ternyata kita merasakan lega dan lebih rileks, Kids.
Lalu, kenapa tertawa disebut banyak orang sebagai sesuatu yang sehat untuk tubuh, ya?
Baca Juga: Terlihat Sederhana, Kenapa Kita Harus Banyak Tertawa dalam Keseharian?
| Source | : | yankes.kemkes.go.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar