Cara Mudah Tingkatkan Imun Tubuh, dari Perhatikan Asupan sampai Banyak Tertawa

GridKids.id — Pandemi berkepanjangan seperti sekarang menuntut kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh.

Tingkat imunitas tubuh harus dijaga agar kita enggak mudah jatuh sakit dan terinfeksi virus.

Saat imun dalam kondisi yang lemah, virus-virus jahat bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menginfeksi kita.

Cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh adalah menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Baca Juga: Cegah Sakit Maag Sering Kambuh, Lakukan 4 Hal Ini Setiap Hari, Salah Satunya Ubah Posisi Tidur

Apa saja yang bisa kita lakukan supaya bisa memiliki pola hidup yang sehat dan punya imun yang kuat?

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu ikuti untuk meningkatkan imunitasmu.

PROMOTED CONTENT