GridKids.id - Kesemutan merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap dirasakan oleh sebagian orang.
Nah, salah satu penyebab kesemutan adalah kurangnya asupan vitamin dalam tubuh.
Seperti yang diketahui, vitamin tertentu sangat berperan penting untuk memproduksi sel darah, fungsi saraf, dan memenuhi nutrisi tertentu.
Bila organ-organ penting ini mengalami kekurangan nutrisi, maka akan berdampak pada ketidakseimbangan dan muncul rasa kesemutan.
Mengapa kekurangan vitamin bisa menyebabkan kesemutan?
Ternyata, terdapat berbagai alasan mengapa kesemutan disebabkan oleh kekurangan vitamin seperti penjelasan berikut ini.
1. Vitamin B12
Rendahnya kadar vitamin B12 dapat memicu kesemutan di kaki dan tangan secara bersamaan, sampai masalah neurologis lainnya, seperti penurunan fungsi penglihatan.
Vitamin B12 ini penting untuk memproduksi sel darah baru, sehingga kekurangan kadar vitamin B12 berkaitan dengan anemia yang memicu lesu dan letih.
2. Vitamin E
Vitamin E dibutuhkan lemak agar dapat diserap bersamaan ke dalam tubuh. Saat fungsi penyerapannya terganggu, hal tersebut mengakibatkan sensasi kesemutan.
Baca Juga: Ketahui Manfaat, Tanda, dan Gangguan Kesehatan Akibat Kekurangan Vitamin B2
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar