Sumber Protein Berkualitas, Ini 7 Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, cumi-cumi adalah makhluk laut yang cerdas dan memiliki tentakel yang mengesankan.

Makhluk ini juga menjadi salah satu bahan makanan yang umum bagi masyarakat.

Bukan hanya lezat, cumi-cumi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, lo.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat cumi-cumi untuk kesehatan, ya.

Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!

7 Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Daging cumi-cumi adalah sumber protein berkualitas tinggi.

Protein membantu membangun otot, menjaga kesehatan kulit, dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

2. Rendah Lemak dan Kalori

Cumi-cumi adalah pilihan makanan yang rendah lemak dan kalori.

Baca Juga: Tidur dalam Keadaan Terang Buruk bagi Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT