GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang pernah makan pepaya muda?
Yap, buah pepaya adalah salah satu buah yang umum dikonsumsi di negara tropis seperti di Indonesia.
Meski populer di Indonesia, buah yang punya nama ilmiah Carica papaya ini aslinya berasal dari Meksiko dan Nikaragua, lo, Kids.
Dari kawasan Amerika bagian Selatan itu, pepaya lalu mulai dibawa ke daerah lain dan dibudidayakan di kawasan tropis, salah satunya di Indonesia.
Nah, kali ini kamu akan diajak membahas tentang manfaat konsumsi pepaya muda atau pepaya yang belum matang.
Pepaya yang matang punya tekstur yang lunak dengan rasa manis.
Sedangkan, pepaya muda punya tekstur yang lebih keras, renyah, dengan rasa yang segar karena terasa asam dan sedikit manis.
Biasanya pepaya yang belum matang sepenuhnya akan dijadikan campuran rujak atau tumisan sayur untuk lauk pendamping teman makan nasi.
Buah pepaya muda punya kandungan antioksidan yang disebut lycopene.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut ini adalah manfaat buah pepaya muda untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Konsumsi Pepaya Muda untuk Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Baru Tahu, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Pepaya Muda yang Sering Dijadikan Salad
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar