4. Menyehatkan Rambut
Pepaya muda punya kandungan vitamin A yang tinggi dan baik untuk menyehatkan rambut.
Vitamin A ternyata penting untuk membantu menjaga kelenjar minyak di kulit kepala tetap sehat dan bisa tumbuh dengan baik.
Vitamin yang satu ini bisa membantu rambut bisa memproduksi sebum dan menjaga rambutmu tetap lembab.
5. Cegah Diabetes
Dalam jurnal Cardiovascular diabetology mengungkap kalau konsumsi makanan tinggi serat yang baik dengan orang yang punya riwayat diabetes.
Serat menjadi komponen penting untuk menjaga kesehatan pasien diabetes yang perlu menjaga kadar gula darahnya tetap baik.
Kandungan serat dalam pepaya mentah enggak bisa dicerna tubuh dengan cepat sehingga enggak menyebabkan lonjakan gula darah yang serius.
6. Punya Sifat Antikanker
Dalam studi ilmiah yang dimuat dalam jurnal Roczniki Panstwowego Zakladu Higieny meneliti tentang potensi 14 jenis buah dan sayuran untuk menghilangkan kanker.
Dari 14 jenis buah dan sayuran itu hanya pepaya yang punya kemampuan untuk melawan sel kanker.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi, Ketahui Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan lycopene yang punya efek antioksidan dalam pepaya muda bisa mengurangi risiko kanker.
Nah, itu tadi beberapa manfaat konsumsi pepaya muda untuk kesehatan tubuh yang penting untuk kamu ketahui, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar