Baru Tahu, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Pepaya Muda yang Sering Dijadikan Salad

GridKids.id - Buah pepaya mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh.

Jarang dikonsumsi, pepaya muda juga memiliki khasiat yang enggak kalah dari pepaya matang.

Pepaya muda berwarna sedikit pucat, teksturnya masih sedikit keras, dan rasanya kurang enak, Kids.

Meski demikian, pepaya muda bisa mendatangkan berbagai khasiat yang baik bagi tubuh, lo.

Diketahui, pepaya muda kaya akan vitamin A,C, dan E, serta kandungan folat dan mineral yang penting bagi tubuh.

Enggak hanya itu saja, pepaya muda juga mengandung antioksidan, berupa likopen, asam amino, polifenol, dan karotenoid.

Dilansir dari sajiansedap.com, untuk mendapatkan khasiat pepaya muda bisa dengan dijadikan tambahan sayur atau disajikan sebagai salad, ya.

Berikut ini merupakan beberapa khasiat mengonsumsi pepaya muda bagi kesehatan, apa saja?

1. Membantu Mengatasi Infeksi

Baca Juga: Enggak Kalah Bermanfaat dari Buahnya, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bunga Pepaya

Mengonsumsi pepaya muda berkhasiat untuk membantu mengatasi infeksi.

Khasiat ini berasal dari antimikroba dan juga antioksidan yang ada di dalam pepaya muda.

PROMOTED CONTENT