Jangan Disepelkan, 5 Kebiasaan Makan Ini Ternyata Bisa Merusak Jantung

GridKids.id - Tahukah kamu? Kebiasaan makan yang kita lakukan setiap hari ternyata bisa memicu kerusakan jantung, lo.

Selain kurang olahraga, pola makan dan makanan tertentu bisa memicu penyakit jantung.

Jantung adalah organ vital dalam tubuh manusia yang memiliki peran penting dalam pemompaan darah ke seluruh tubuh.

Kebiasaan makan yang tak sehat bisa memicu berbagai masalah kesehatan jantung.

Penyakit jantung merupakan kondisi saat bagian jantung yang meliputi pembuluh darah jantung, selaput jantung, katup jantung, dan otot jantung mengalami gangguan.

Penyakit jantung terbagi dalam beberaa jenis, seperti gangguan irama jantung, penyakit jantung koroner, gangguan pada otot jantung, infeksi di perikardium, dan penyakit katup jantung.

Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja kebiasaan makan yang bisa merusak jantung.

Kebiasaan Makan Ini Bisa Merusak Jantung

1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak Jenuh

Lemak jenuh dan lemak trans bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Hal ini ternyata bisa menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Mudah Ditemui, Ternyata 5 Makanan Ini Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

PROMOTED CONTENT